时间管理-如何充分利用你的24小时

你目前如何利用时间

意识

了解你是如何使用时间的

检查自己的时间花销（时间日志、时间分类统计），意识到哪里的时间用的过多

确定目标建立行动路线图

规划时间，确定目标（短期目标、长期目标）

把你的任务写在工作清单上，把你的目标写在使命描述中。
任务：至最近某个时间你必须完成的一件杂务、差事或工作。

正确选择

在当下的满足与牺牲之间进行选择——你可以规划你的人生。而如果你不做出选择，你就只能任由其他力量主宰你的人生。

使你的时间发挥最大的效用

认识时间是有限的

合理匹配时间和精力

利用空隙时间

有效的时间管理减少时间浪费

迅速决策

快速阅读

提高记忆力

克服拖延

你不是你的思想。相反，你是在更高层次聆听你的思想。因此，你可以控制头脑中那些消极思想。
你可以采取的唯一脏鞥女奥的一个步骤是学会不认同自己的思想。有时你可以心中的某些想法一笑了之，把它们当做少不更事的小孩子荒诞不经的恶作剧。——《当下的力量》
当你把一种思想想象为一个物体时，你就可以控制它。你就可以一把拖延的想法驱逐出你的头脑，就像你将一只行为不端的猫赶出家门一样。——《思考与致富》

化繁为简（物品和思想）

《尽管去做：无压力工作的艺术》——大卫-艾伦

充分计划

每一个小时的计划抵得上五个小时的执行

分批处理

想办法多件事放在一起去完成，而不是单独去完成每一件事，以此来节约你的时间。

充分准备

通过提前进行思考和做好准备，你就可能减少为完成摆在你面前的任何任务所要付出的额努力。

制作任务清单

确定优先次序（四象限）

《高效能人士的七个习惯》——斯蒂芬-柯维
吃青蛙的原则是：如果你必须吃掉两只青蛙，那么，你要先吃较丑的那一只。——《吃掉那只青蛙》

高效率

假装忙碌使你没有时间进行自我反思

二八定律

一些活动会比另一些活动带来更大的回报；因此，要把大部分精力投入到那些真正能够给你带来“最大效益”的项目上去。

专注

不要同时处理多个任务，那是自欺欺人

后记
学会迅速丢弃且不内疚
立刻对事务做出决策
分类储存内容
指定时间回复
戴数显秒针的手表
随时记录心中想法
快速阅读
避免重复造轮子
限定时间完成任务
向前看抛弃过去